Lorsqu’on part en randonnée dans les Alpes, il est facile de se concentrer sur son équipement, ses chaussures ou la météo, et de négliger un élément pourtant fondamental : l’hydratation. Une déshydratation, même légère, peut affecter vos performances, votre vigilance et votre sécurité. À haute altitude ou lors de longues marches sous le soleil, les […]
Hydratation en randonnée : les règles essentielles à connaître Lire l’article »
Faut-il vraiment emporter des bâtons de marche en randonnée ? Voilà une question que se posent de nombreux randonneurs, qu’ils soient débutants ou confirmés. Si cet accessoire semble parfois encombrant ou réservé aux pratiquants expérimentés, il connaît pourtant un succès croissant sur les sentiers alpins. Sont-ils un réel atout pour le confort et la performance,
Bâtons de marche : utiles ou superflus en randonnée ? Lire l’article »
Quels sont les critères essentiels pour choisir un sac à dos adapté à une randonnée alpine ? Dans un environnement aussi exigeant que celui des Alpes, le bon équipement fait toute la différence. Qu’il s’agisse d’une balade à la journée ou d’un bivouac en haute montagne, le sac à dos est votre meilleur allié… ou
Quel sac à dos choisir pour une randonnée réussie dans les Alpes ? Lire l’article »